Was tun gegen den "Winterblues"?

Draußen ist es dunkel, nass und kalt - typisch für den Winter. Aber nicht jeder steckt diese Zeit ohne viel Sonnenlicht leicht weg. Der "Winterblues" macht manchen zu schaffen. Was das genau ist und wie man darüber hinweg kommt, hat uns Psychotherapeutin Sylvia Weiss erklärt.